Como tener pies perfectos y suaves en simples pasos
Los pies merecen la misma importancia que cualquier otra parte de nuestro cuerpo, así que hoy tendrás la información necesaria sobre como tener pies perfectos y suaves siguiendo una rutina de pasos sencillos. No solo prestes atención al cuidado del rostro, manos, piernas... los pies también dicen mucho de nosotras (sobre todo en verano) así que a darles un buen cuidado.
¿Es importante el cuidado de los pies?
Durante todo el año los pies deben ser cuidados, pero es en verano (época muy próxima) en la que debemos poner mayor atención. La sudoración excesiva en esta zona del cuerpo suele traer consigo diversas patologías, sobre todo si no se emplea el calzado adecuado. Además de acudir a un podólogo, es importante usar anti transpirantes y bloqueador. Más allá de la estética, mantener los pies cuidados y protegidos de superficies contaminadas es parte de los buenos hábitos de higiene.
Consejos para tener pies suaves y perfectos
Toma nota de estos consejos prácticos para tener un buen cuidado de los pies:
Hidratación y limpieza
Se debe hacer de forma diaria, puedes seguir esta rutina:
Colocarlos dentro de una "tina" o aplica agua directamente sobre ellos.
Procede con la limpieza, puedes usar un set de pedicure.
Enjuagar y secar bien para evitar la aparición de hongos.
Aplica una crema relajante de pies, la que prefieras.
Mientras aplicas la crema, masajea los pies para que la circulación se active.
Deja secar correctamente.
Si quieres evitar la aparición de agentes patógenos, considera estas medidas:
No caminar en lugares públicos: piscinas o vestuarios.
Usar limas o piedra pómez para tratar talones agrietados.
Limpiar profundamente en una sesión de pedicura (al menos 1 vez al mes).
Activa la circulación con una caminata diaria.
Usar calzado adecuado, según estación.
Usar productos ortopédicos.
¿Qué productos puedo usar para el cuidado de los pies?
Existen diferentes tipos de productos para mantener los pies cuidados, veamos:
Para evitar la aparición de durezas: Una almohadilla metatarsal gel puro, así vas a mantener la planta del pie hidratada, suave y protegida; o las almohadillas adhesivas para sandalias, perfectas para el verano, te ayudarán a reducir la irritación entre los dedos.
Para aliviar síntomas por: bursitis o espolón, puedes usar taloneras de silicona, así absorberás los impactos, tus pies estarán más descansados.
Siguiendo los consejos de higiene y cuidado de los pies durante todo el año y usando alguno de estos productos ortopédicos tus pies estarán perfectos. Es fundamental prestarles atención porque pueden afectarles muchos problemas de salud y también ser el reflejo de alguna dolencia.
