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Trucos de belleza caseros para lucir más bonita

¿Sabías que existen trucos de belleza caseros para lucir más bonita? Hoy vamos a enumerar los trucos de belleza que no puedes dejar de poner en práctica si quieres lucir mejor, con estos consejos de belleza lograrás verte y sentirte como siempre has querido.

Transformar tu físico no solo depende de productos o tratamientos de belleza caros, tampoco de ir semanalmente a los mejores salones de belleza, con cambios diarios simples (incluso mejorando la alimentación) puedes conseguir lucir más bonita. ¿Lo sabías?

SoyBonita te presenta los mejores trucos de belleza, comenzaremos a listar cada parte del cuerpo que debes comenzar a cuidar con paciencia y dedicación.

Los mejores trucos de belleza caseros

Debes cuidar cada parte de tu cuerpo, estos sencillos consejos te harán la tarea más fácil:

La piel del rostro

Es una de las partes más importantes para las mujeres, toma nota de cómo cuidarla:
  • Hidratación y protección
  • Bebe agua durante todo el día y añade té verde como merienda (fuente importante de antioxidantes), así evitarás el envejecimiento prematuro de la piel del rostro.
  • Protección contra los rayos del sol
  • Usar un buen protector solar (aún cuando no salga el sol) es muy importante para mantener la piel lisa, hidratada y con menos descamación. Otra forma de protegerte contra los rayos del sol es agregando a tu dieta un buen chocolate negro (60% cacao), ¿lo sabías?
  • Reduce el consumo de azúcar
  • Debes mantener alejado el azúcar y los carbohidratos refinados (panes blancos, pasteles, galletas, entre otros), este tipo de alimentos aumentan la grasa de la piel, obstruyendo e infectando los poros (¡así aparecen el acné!). Evita también los alimentos que eventualmente causan alergias y/o inflamación.

    Una mirada fresca, ¡cuida tus ojos!

    Quizá te hayas preguntado como mantener el brillo de los ojo en todo momento, ¡es sencillo! Añade ciertos alimentos que nutrirán la apariencia de tus ojos: el chile, la naranja, la fresa, el limón y el brócoli son fuentes de vitamina C. Si los consumes frescos, recibirás una importante fuente de antioxidantes, para mejorar el iris y la cia puedes añadir alimentos ricos en omega 3.
    Lee: Como cuidar el contorno de los ojos

    Una sonrisa fresca

    Para lucir una sonrisa radiante ten en cuenta lo siguiente:
  • ¡Evita los alimentos dulces y pegajosos durante todo el día si quieres una boca sana! El almidón se pega entre los dientes y se alimenta de las bacterias, lo que las echa a perder.
  • Si come algo y no puede cepillarse los dientes, hay alimentos que pueden ayudar a limpiar su boca: la manzana, que aumenta la saliva, considerada como la mejor defensa natural contra la caries y la zanahoria, que es crujiente, y elimina el desperdicio de otros alimentos.
  • Bebe mucha agua: La boca seca evita la neutralización de los ácidos y la eliminación de los residuos de alimentos que permanecen allí. Tenga cuidado, por lo tanto, de que siempre haya un poco de saliva en la boca, por eso vale la pena beber agua con frecuencia o masticar chicle sin azúcar.
  • Cuidado de uñas

    Si quieres mantener tus uñas bien arregladas, usa un humectante para manos cada vez que te laves las uñas. Crea este hábito especialmente si no tienes esmalte de uñas. Por lo tanto, "impermeabiliza" las garras. Aplica loción en toda la mano y haz suaves masajes en las cutículas con un humectante para que la circulación llegue a la matriz de la uña. También toma en cuenta estos puntos:
  • Si la punta se rompe o se astilla, lije la uña inmediatamente, ¡y siempre en la misma dirección!
  • Si no quieres usar esmalte de uñas, te recomendamos mantenerlas cortas. Por lo tanto, así la posibilidad que alguna de ellas se rompa es menor.
  • ¡Apuesta por la ingestión de zinc! La falta de este mineral puede causar cambios, como manchas y líneas blancas. Para consumir zinc, intente comer carne de res, huevo, granos enteros y semillas oleaginosas como las almendras.
  • Cuidado del cabello

    El cuidado diario hace que tu cabello sea más saludable:
  • Para evitar que las hebras se rompan sin rumbo, incluya betacaroteno en su dieta: ¡es un nutriente que actúa directamente sobre el cuero cabelludo! También coma fuentes de vitamina B (plátano, queso, atún y verduras) que pueden evitar que las hebras se vuelvan quebradizas.
  • Asegure hebras maravillosas con la ingesta de proteínas (yogur, nueces, pescado, pollo, carne de res y huevos). Si no, su cabello puede ser débil, opaco y delgado, ¡incluso con el color cambiado!
  • ¿Sabía que puede retrasar la llegada de las temidas "canas"? “Es solo que algunos problemas aceleran el blanqueamiento del cabello. Al revertirlos, ayudas a mantener el color natural por más tiempo. Esto es lo que debe hacer:
  • También debes cambiar ciertos cuidados diarios con el cabello para mantenerlo siempre sano, lleno de brillo y movimiento:
  • Aplica shampo con agua tibia para abrir los poros del cuero cabelludo. Pero enjuague con agua fría: cierra la cutícula de los hilos, dejándolos brillantes.
  • No abuses del shampo (dos veces es suficiente) ya que puede eliminar minerales y aceites naturales del cabello.
  • Siempre que puedas, camina con el pelo suelto. ¡Cada vez que recoges tu cabello hacia atrás, la presión rompe el tallo del cabello y te pone la piel de gallina!
  • Si vas a usar acondicionadores, busca uno que contenga colágeno o proteínas vegetales, son los ingredientes más efectivos para mejorar la apariencia del cabello.
  • Si sigues estos sencillos trucos, te aseguro que vas a lucir más bella de lo que eres, ¿te gustó la información?